「震度７が残した１０８の教訓」2003.1.20

　　１．枕元、足元にガラス片が散乱しているか、確認しろ。

　　２．家の中でスリッパを履く癖をつけろ、寝る時も枕元に置け。

　　３．寝る時、眼鏡はハードケースにいれておけ。

　　４．揺れて家具の転倒から家人の身を守る為、覆いかぶさるときでも下の人が動ける程度の余裕を取れ。

　　５．何も倒れて来ない空間に座り込め。

　　６．枕元にライターか懐中電灯をおけ。

　　７．薄型冷蔵庫は倒れる。

　　８．深呼吸して「さて、どうする」と声を出せ。

　　９．玄関に行けるものなら、ためらわず靴を履け。

　１０．トイレも安全でない。

　１１．見える範囲で外を見て、煙・炎を確認しろ。

　１２．携帯ラジオを用意しろ。

　１３．逃げる前に、なんでもいいから服を重ね着しろ。

　１４．例え１０メートルでも家族と離れるな。

　１５．隣人の戸を叩け、隣人と話をしろ。

　１６．窓を開けるようなどと考えるな、震度７なら施錠した窓も全開する。

　１７．陶器のコップはなくなる、紙コップを用意しろ。

　１８．携帯コンロを用意しろ。

　１９．逃げ出す前に誰でもいいから、一人に自分の無事を連絡しろ。駄目ならすぐあきらめろ。

　２０．冷蔵庫を確認してコンセントを入れろ。冷蔵庫は貴重なスーパー。

　２１．マンションの上層部に住んでいるなら、すぐ飛び出さず様子を見ろ。火事もなくミシミシと音もしないのなら落ちつけ。

　２２．慌てて階段を降りるな。余震で振り落とされる。

　２３．火が出たら逃げろ！逃げろ！

　２４．エアコンは降ってくる。

　２５．寝室に箪笥は置くな、どうしても置くのなら耐震器具をつけろ。

　２６．必ず軍手をしろ。

　２７．地震後、家で寝るのなら物が倒れて来ない場所（玄関先）で寝ろ。

　２８．水道をひねり、水の出を確認しろ。

　２９．鍋、釜、ペットボトル等あらゆる物に水を溜めろ。

　３０．ガス臭がしないのなら電気をつけろ、光は気が落ちつく。

　３１．高価なグラス、陶器は買うな。１０秒でゴミになる。

　３２．歩道には段差、路面には穴が空いている。

　３３．自動販売機は早い者勝ち。

　３４．家族で避難場所、集合場所を決めておけ。

　３５．避難所までの道は幾通りも調べておけ。道は遮断され通れなくなる。

　３６．避難するなら１分でも早くしろ。避難所はすぐ一杯になり、通路や玄関で寝ることになる。

　３７．避難準備の最中でも、外の確認は怠るな。

　３８．できるだけ大勢で行動しろ。

　３９．大きなバックにパン・菓子などなんでもいいから食べ物を入れて持て。

　４０．梅干し・のりがあれば、配給のおにぎりにも味がでる。

　４１．避難する時、毛布と布団は必ず持ち出せ。避難所の床は冷たい。

　４２．貴重品は諦めろ。火事でもないかぎり、いつでも取り出せる。

　４３．どうしても貴重品を持ち出したいなら、枕元・耐火金庫へ。

　４４．隣人は心強い味方。例えばどちらかがラジオを持っていれば十分。

　４５．ラジオ・懐中電灯は、電池サイズが単１・単３のものは買うな、サイズの違うものを買え。売れ残りは他のサイズだ。

　４６．避難所は配給が一番最初に手に入る。

　４７．老人・子供を優先しろ。非常時でも人の道を忘れるな。

　４８．一戸建てならすぐ家から飛び出せ。隣人より我が家が先に倒れると思え。

　４９．家が焼失・倒壊なら、一日でも早く肉親・知人宅へ。

　５０．避難したら、髪の毛には毎日クシをいれて、地肌に空気を入れるといい。

　５１．避難所は情報も最初に入る。

　５２．地震後数日は、水と食料を背負え。いつまた地震が起きるか判らない。

　５３．予備のガスボンベを買え。

　５４．日頃から紙製の皿・コップを備えておけ。

　５５．非常用の持ち出し袋は玄関先に吊るせ。押し入れ・居間においても無駄。地震後は１メートルも動けないと覚悟しろ。

　５６．子どものいる人は、子ども用の靴も入れておけ。

　５７．余震が怖い。家の片付けは日中済ませ、避難所に戻れ。

　５８．家を離れる時はブレーカーを落とすな。コンセントは冷蔵庫を残して全部抜け。

　５９．女性はセイリ品を用意しろ。下着が汚れない。

　６０．服は多めに着ろ。一度体を冷やすとなかなか温まらない。

　６１．二段ベッドは地震に強い（移動はするが、倒れない）＞

　６２．地震後数日は片付けで家に戻る時も、避難所に居場所を残して戻れ。

　６３．精米はトギ水がいる、胚芽米を食べろ。

　６４．水・食料の確保は、とにかく並べ。被災地での最大の仕事は並ぶこと。

　６５．インスタント麺のカップは捨てるな。どんぶり、便器に使える。

　６６．インスタント麺も水がなければ食べられない。水は貴重、カップ焼きそばなど論外。

　６７．大便は新聞紙の上でして包み、コンビにのビニールに入れて密封しろ。

　６８．電話番号はできるだけ記憶しておけ。手帳、バックは探せない。

　６９．携帯電話は重宝。

　７０．予備の電池は買っておけ。

　７１．学者の言う事は信用するな。地震予知もできないのに、余震など判らない。

　７２．ラジオはＮＨＫより地元局を聞け。地元に必要な情報が入る。

　７３．避難所での話は輪に入り、できるだけ情報を手に入れろ。

　７４．テレビ、ラジオ以外の情報はあてにするな。被災地ではデマが飛ぶ。あそこに水・食料がある、の多くはデマだと思え。

　７５．しょっちゅう水を手に入れてくる人に注目しろ、情報の入手が早い証拠だ。

　７６．子どものオムツを持ち出せ。

　７７．お尻拭き用濡れティッシュも持ち出せ。

　７８．屋根があり生活できるなら、交通網をチェックしろ。交通機関はみるみる回復する。慌てれば、人の殺到パニックに巻き込まれる。

　７９．自衛隊はあてにするな。すぐには来ない。

　８０．民間人は最高のボランティアである。

　８１．風呂の残り湯は捨てるな。

　８２．水用のポリバケツを買っておけ。

　８３．ゴミ用のビニール袋を用意していけ。

　８４．キャリアカーを変え、軽量のものがいい。

　８５．ゴミ用ポリバケツの中に、ゴミ用のビニール袋をセットして、キャリアカーで配給所まで運んで、それに水を入れる。一度に楽に大量の水が運べる。

　８６．風呂桶の中に段ボールで区切りをつくり、それにビニールに入れた水を入れる。

　８７．蓋のない容器はみずを入れて風呂場に並べろ。水がこぼれても床が濡れない。

　８８．洗顔後、歯磨き後、家事後の汚水は、詰まる物がないかぎりトイレのタンクにいれろ、一滴の水も無駄にするな。

　８９．お茶のパックも水の節約には必要。

　９０．湯沸しポットを買え。

　９１．雨が降ったら、地割れ、地滑りを警戒しろ。

　９２．雨なら軒先に汚れた皿・コップを並べろ。飲料水にはならないが、汚れは落ちる。

　９３．汚れた皿もラップを巻けばキレイな皿になる。

　９４．倒れた家具を元に戻そうとするな。同じことの繰り返しだ。

　９５．Ｌ字型でなくとも、金具・ワイヤーで家具を固定できる。

　９６．アルミ箔鍋インスタント麺は、容器を鍋に使える。

　９７．最高の援助者は大手スーパー、個人、自治体の順である。

　９８．冷凍食品はストックしておけ。レンジを使用するものより、お湯で温めるものの方がよい。

　９９．政府など行政の援助はあてにするな。

１００．病人用の清拭剤を買え。

１０１．水なしで洗えるシャンプーを買え。

１０２．洗剤は、おしゃれ着洗い用の発泡性の低い物を使うと、水を節約できる。

１０３．液状歯磨きも発泡性は低い。

１０４．細かな時間の経過を気にすることなど、被災地では無意味だ。

１０５．ライフラインで復旧する順は、電気、水道、ガスで、電気は一番早い。

１０６．液状化現象の埃・瓦礫の処理で、防塵マスクが必要になる。

１０７．娯楽番組で気分を紛らわせろ。緊急情報はテロップでいつでも流れる。

１０８．自転車は最高の移動手段。

宮城県沖地震：

　１９７８年６月１２日、２８人の尊い命が。あれから２４年、宮城県はここ２００年の間にＭ７以上の地震が１１回あり、２６〜４２年周期で発生しており、今後２０年以内に大地震の起こる確立がきわめて高い。

阪神淡路大震災：

　１９９５年１月１７日、実に６，４００人にのぼる人名が犠牲となった。

本教訓の出展元

　青葉地区婦人防火クラブの研修会で、地震対策「震度７が残した１０８の教訓」（阪神地震を体験した作家・荒尾和彦氏）の貴重な話しがあり、Ｋ町内会の回覧版で周知されていたものです。「著作権に抵触しない」と判断し掲載 させていただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００３年１月２０日　ＨＡＮＤＡ

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